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Preparação para o Nascimento

 

A gravidez e o nascimento de um filho são acontecimentos marcantes – cada mãe, pai, casal e família necessita de se adaptar às mudanças físicas, emocionais e relacionais, e de se reorganizar para preparar a chegada do novo bebé.

A possibilidade de obter informação e esclarecer dúvidas sobre aspetos associados à gravidez e ao nascimento do bebé com profissionais com experiência, e a oportunidade de partilhar experiências com outros futuros pais; bem como o treino prático de algumas competências necessárias para um parto mais tranquilo e para uma maior segurança nos primeiros cuidados ao bebé, podem contribuir para uma vivência da gravidez mais informada e gratificante.

 

Destinado: Grávidas entre as 22 e as 28 semanas de gestação

Recuperação Pós-Parto

 

As primeiras semanas depois de dar à luz não são nada fáceis para a nova mãe: o cansaço, o desconforto físico, a adaptação ao bebé e aprender a cuidar dele. São muitas as mudanças que se produzem de repente. No entanto, com a ajuda de uns simples conselhos, verá que está pronta para se acostumar ao seu novo papel e que vai recuperar rapidamente.

 

Destinado: Recém mamãs

 

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